Stevige massage

n deze massage worden de spieren eerst tot ontspanning gebracht. Daarna worden de blokkades opgezocht en wordt daar extra aandacht aan besteed. De massage kan helpen deze blokkades op te heffen. Na afloop is het belangrijk om veel water te drinken. Water helpt de afvalstoffen die losgemaakt zijn af te voeren.

Intensiteit van de massage 1-2-3-4-5